Pastel de brócoli y plátano
Godín Saludable
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10 minPreparacion
30 minCocción
40 minTotal
10 minPreparacion 30 minCocción 40 minTotalPreparación
- Retira la cáscara de los plátanos y corta rebanas a lo largo. Ponlos a dorar en una sartén con un poco de aceite, no olvides voltear las rebanas para que queden dorados ambas partes.
- En un molde, vamos a acomodar las rebanadas de plátano, la segunda capa será del queso, y la tercera de brócoli cocido.
- Puedes añadir otra capa de carne molida cocinada o de tofu.
- Repetimos el procedimiento, agregamos una capa de plátano y otra de quseso.
- Hornearemos un poco a 360° C por 20 minutos.
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